Алена Алиджик

icon

Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги и дыхания

icon

Преподаватель дыхательных и медитативных практик с опытом более 6 лет

icon

Прошла обучение в Индии: Ашраме Шивананда и Школе Шри Шри Рави Шанкара

icon

Эксперт по психосоматике в направлении новой германской медицины

icon

Провела более 40 йога-туров на Бали
и по всему миру

icon

Мастер Рейки 1 ступень

Добро пожаловать
на мой сайт

Здесь вы найдете мои обучающие курсы, бесплатные мастер-классы,
но сначала давайте познакомимся поближе

pictures

Мне 44 года, я мама двоих сыновей 21 и 12 лет. 7 лет назад я отправилась в Индию в поисках знаний о здоровье.

Мое состояние на тот момент было плачевным: межпозвонковые грыжи, потеря чувствительности ноги, постоянные приступы боли, бессонница, стресс, поражения внутренних органов.

За год с помощью йоги и дыхания я сняла все диагнозы.

С тех пор я трудилась над созданием оптимальной методики работы с умом и телом, изучила и изучаю различные подходы психосоматики, систематизировала знания о медитации и теперь делюсь этими знаниями со своими учениками.

Я прошла долгий путь, а моя миссия в том, чтобы помогать другим проходить его легче и быстрее.
Буду рада помочь вам и познакомиться с вами поближе.

За годы работы ПРАКТИКИ
я поняла, что:

1

Работая с дыханием, мы можем понять и изменить большинство своих проблем и неясностей.

2

Наш ум становится стабильным, мы обретаем власть над эмоциями, находим цели в жизни, улучшаем здоровье, отношения и материальное состояние.

3

Наша жизнь не предопределена и неизменна,
мы можем сами ее менять и становиться хозяевами своей судьбы.

pictures

На сегодня мои обучающие программы и мастер-классы прошли более 10 000 человек со всего мира

Среди моих учеников есть и известные люди:

Светлана Бондарчук, Рита Дакота, Саша Дробыш, Анфиса Чехова, Алекс Малиновский, Ксения Секиро, Натали Османн и многие другие

>40

Я провела более 40 йога-туров
на Бали и по всему миру

И регулярно провожу онлайн-тренинги, марафоны, мастер-классы, где вы можете познакомиться с дыхательными техниками, медитациями и практиками для работы с телом

Избавление от боли, обретение спокойствия ума, улучшение отношений в семье и многое другое

посмотрите, какие результаты
получают мои ученики

Приходите на мои бесплатные
мастер-классы

Дыхание как инструмент управления своим состоянием:
3 мощные дыхательные практики

Психосоматика: как мы создаем болезни своим
состоянием и мышлением

Марафоны

Марафон по похудению
в записи

3000 390р

Подробнее

доступ к практикам на 2 недели

Марафон здоровой спины
в записи

3000 390р

Подробнее

доступ к практикам на 2 недели

Марафон по дыханию
в записи

3000 390р

Подробнее

доступ к практикам на 2 недели

Большие обучающие программы

4-недельный онлайн-курс

Школа дыхания

Научитесь управлять любым состоянием и улучшать качество жизни с помощью дыхательных практик

Подробнее

Сознательная красота

Изменить себя на самом глубинном уровне - через комплекс энергетических, телесных, дыхательных и йога-практик

Подробнее

Курс Медитаций

Научитесь управлять своим сознанием, мыслями и жить в балансе с помощью медитаций

Подробнее

6 недельная онлайн-программа по оздоровлению организма

Психосоматика

как с помощью йога-практик, дыхания и медитаций предупредить и избавиться от болезней

Подробнее

3-х месячная онлайн-программа

Преподаватель дыхательных и медитативных практик

как совершенствуя свое тело и духовный мир, освоить новую профессию и получить набор инструментов по продвижению себя, как специалиста

Подробнее

онлайн-курс

ИММУНИТЕТ

7 дыхательных и йога-практик для укрепления иммунитета и профилактики простуды и вирусов

Подробнее

Давайте дружить в соцсетях

Здесь я делюсь своими знаниями и опытом о том, как использовать дыхание, медитации,
работать с психосоматикой, чтобы улучшить качество жизни